選擇鈣思健咀嚼鈣片，補鈣更有效益。實驗證明，咀嚼鈣片之鈣質比一般水溶鈣片較易被人體吸收1，存於體內。其高溶解度，易於口腔溶化，加上飯後咬碎服用，鈣質更易被吸收1。
臨床證實，鈣＋維他命D3：
- 骨質流失減慢98%2
- 骨質密度提升8倍3
1. M. Ekman et. al.: Bone, 12,93-97,(1991)
2. Grados et al. Joint Bone Spine 2003, 70:203-208 (Calcium supplementation in post-menopausal women)
3. Nordin. Nutrition 1997, 13:664-86 (for post-menopausal women)
1.產品於哪裡製造？
鈣思健D3 咀嚼鈣片1000mg/800IU 及500mg/400IU由挪威製造；鈣思健兒童咀嚼鈣片由日本製造。鈣思健D3 咀嚼鈣片由挪威製造。
2. 鈣思健D3咀嚼鈣片有哪幾款？
鈣思健D3咀嚼鈣片有1000 mg鈣配800IU維他命D及500 mg鈣配400IU維他命D ，另有乳酪味兒童咀嚼鈣片含275mg鈣、200IU維他命D及15mg鎂，共３款選擇。
2. 請問產品有什麼功效？
為身體補充鈣及維他命D，有效提升骨質密度1、減慢骨質流失2、減少鈣質流失3。
3. 請問於何時服用最有用效？
餐前或餐後服用均可。但一般進食後，胃酸分泌會増加，鈣片遇上少許胃酸，吸收效果較佳4。
4. 請問需要每天服用嗎？
美國醫學會建議的成年女性(18-50歲)每天需要1000-1200毫克5。
建議女性按自己的飲食習慣性，咨詢醫生或藥劑師。
美國醫學會建議建議的鈣每天攝取量:
| 年齡 | 毫克 |
| 嬰兒 0 至 6 個月 | 200 |
| 嬰兒 6 至 12 個月 | 260 |
| 1 至 3 歲 | 700 |
| 4 至 8 歲 | 1,000 |
| 9 至 13 歲 | 1,300 |
| 14 至 18 歲 | 1,300 |
| 19 至 30 歲 | 1,000 |
| 31 至 50歲 | 1,000 |
| 51 至 70 歲男性 | 1,000 |
| 51 至 70 歲女性 | 1,200 |
| 超過 70 歲 | 1,200 |
| 建議每日維他命D攝取量[6] | |
| 年齡 | IU |
| 14 至 18 歲 | 600 |
| 19 至 30 歲 | |
| 51 至 70 歲 | |
| 19至 50 歲，懷孕/哺乳 | 600 |
5. 小朋友適合服用嗎？
7歲以上小朋友可選擇兒童咀嚼鈣片。
6. 懷孕中或餵哺母乳人仕可以食用嗎？
懷孕中及餵哺母乳人士亦需要每天補充鈣及維他命D，按美國醫學院每日建議鈣攝取量為1000mg[5]，但如果同時服用多種保健品，為免重覆攝取，建議先向醫生或藥劑師諮詢。
7. 食鈣片會否導玫便秘？
研究顯示，健康的女性不會因服用鈣補充劑而引起便秘[7]。建議每天服用鈣片時，也要多飲水及多吃高纖食物，減少因不良飲食習慣而引起的便秘。
8. 有腎結石是否可以服用？
如有腎結石，請先咨詢醫生意見。
11. 開封後的產品應如何保存？
產品開封後，請拴緊瓶蓋，避免陽光直射，宜保存於乾燥陰涼處。產品需存放於攝氏25度以下，並於開封後六個月內使用以保持最佳產品質素。
12. 開封後的可保存多久？
請於開封後六個月內使用以保持最佳產品質素。
Reference:
鈣思健D3咀嚼鈣片 500mg/400IU (60粒)
鈣思健 維他命D3+鈣 兒童咀嚼片 (50粒)